Harjoitteluni aikani huomasin, kuinka paljon eri kolmannen sektorin toimijoita oikeastaan on ja kuinka vaikea nämä voi olla löytää, varsinkin jos omat voimavarat ovat vähissä. Kokosinkin harjoitteluni aikana täällä Hermannin diakoniatalossa listan erilaisista kolmannen sektorin toimijoista, josta voi löytää apua erilaisiin elämäntilanteisiin. Tätä listaa voikin hyödyntää kuka vain ja löytää apua itselleen, läheiselleen,tai asiakkaalleen!  

Kirjoittanut, sairaanhoitaja-diakonissaopiskelija Riina Pihlamaa

APUA PÄIHDEONGELMAISELLE:

Päiväkeskukset ja maksuttomat ryhmät:

Avoimet ovet- kohtaamispaikka matalan kynnyksen kohtaamispaikka Sörnäisissä päihteiden käyttäjille ja heidän läheisilleen. Kohtaamispaikassa asiointi ei vaadi päihteettömyyttä. Avoinna ma ja ke 12-15.30, Opastinsilta 8. https://tukikohta.org/paihteita-kayttaville/avoimet-ovet/

Symppikset. Symppikset on tarkoitettu aikuisille päihde- ja mielenterveysasiakkaille. Itäkeskus: Turunlinnantie 14 A. Kontula: Keinulaudankuja 4, avoinna ma-pe 9-14. https://www.hel.fi/helsinki/fi/sosiaali-ja-terveyspalvelut/mielenterveys-ja-paihdepalvelut/paihdepalvelut/paivatoiminta/symppikset/

Raittila, päihteetöntä vertaisuutta Herttoniemessä päihde- ja mielenterveyskuntoutujille. Linnanrakentajantie 6-8, ti-pe klo: 16-21 ja lauantaisin klo:12-18. https://www.krits.fi/saatio/verkostot/raittila/

Elämäntaitoryhmä, elämäntaitoryhmä on noin 18 – 35 -vuotiaille päihteitä käyttäville suunnattua avointa ryhmätoimintaa. Opastinsilta 8 B, avoinna tiistaisin 12-14. https://tukikohta.org/elamantaitoryhma/

Kumppanuustalo Harjula. Kohtaamispaikka on tarkoitettu päihderiippuvaisille henkilöille, jotka ovat päättäneet lopettaa päihteiden käytön, sekä heidän läheisilleen. Edellytyksenä on vähintään yhden viikon päihteettömyys. Avoinna ma-pe 9-16. https://kumppanuustaloharjula.fi/

Vihreä keidas, vertaistoimintaa, ryhmiä, viikoittaista ohjelmaa sekä tukea ja apua. Suljettu 2.8. Asti. http://www.vihreakeidas.fi/

Villa Sture on toiminnallisuuteen pohjaava arkitoimintakeskus. Toiminta on tarkoitettu kaikille, jotka pyrkivät päihteettömään elämään. Villa Stureen ei pääse päihteiden vaikutuksen alaisena. Sturenkatu 12, ma, ti, to ja pe klo 9-15 ja ke klo 9-13. https://www.hel.fi/helsinki/fi/sosiaali-ja-terveyspalvelut/mielenterveys-ja-paihdepalvelut/paihdepalvelut/paivatoiminta/paihteeton-paivatoiminta/villa-sture

Tsemppis- kahvila. Vertaistoimintaa, vertaisryhmiä ja matalan kynnyksen kahvila Sörnäisissä Näkinkuja 4, avoinna ma ja to 12-15. https://tukikohta.org/osis/

Kipinä ry:n Mesta on matalan kynnyksen kohtaamispaikka, jonka ovet ovat avoinna päihteitä käyttäville ja päihdemaailmassa eläville ihmisille. Päihtymys ei ole esteenä tulla Mestaan.

Josafatinkatu 15,Hyvinvointikahvila on avoinna ti-ke 16-18, Do it Yourself- ryhmä ke 14-16 ja Mielentaitoryhmä ti 14-16. https://www.kipina.info/

Päihteetön olohuone, päihteettömässä olohuoneessa on mahdollisuus viettää aikaa ilman päihteitä vertaistuellisessa seurassa. Pakkamestarinkatu 2, avoinna maanantaista torstaihin kello 9-15 sekä perjantaisin kello 9-20. https://stophuumeille.fi/paihteeton-olohuone-2/

Hard Luck –nettikahvila on rikostaustaisille ja asunnottomille suunnattu päihteetön ja maksuton tila Sörnäisissä osoitteessa Kinaporinkatu 2 D. Voi tulla asioimaan ilman ajanvarausta arkisin klo 9-15.30. https://www.krits.fi/saatio/verkostot/hard-luck-nettikahvila/

Nuorten toiminta tarjoaa yksilöllistä tukea ja apua 15-29 -vuotiaille päihde- ja rikostaustaisille nuorille. Osoitteessa Kinaporinkatu 2 C ja on avoinna ma 10-14, ti 10-20.30, ke ja to 10-16, pe 12-15. https://www.krits.fi/saatio/verkostot/nuorten-toimintakeskus/

Vertaistuki Redis on päihteetön kohtaamispaikka. Vertaistuki Redis ohjaa päihderiippuvuudesta ja vankilakierteestä toipuvia ihmisiä elämässään eteenpäin. Kinaporinkatu 2 A 4, avoinna ke ja pe 9-15. https://www.krits.fi/saatio/palvelumme/vertaistuki-redis/

Nuoli on nuorten kohtaamis- ja tukipiste, joka on tarkoitettu asunnottomille, päihteitä käyttäville nuorille, joilla ei ole paikkaa, minne mennä. Kiinni 3.8. Asti. https://www.sininauhasaatio.fi/toimintamme/nuoli/

Kallion Elokolo Helsingissä on matalan kynnyksen päihteetön kohtaamispaikka. Toinen Linja 3. Avoinna ma-pe 9-12 ja 12.30-14.30. https://ehyt.fi/ehyt-ry/toiminta-ja-hankkeet/opiskelijoille-tyoikaisille-ja-ikaantyneille/elokolo-kohtaamispaikat/kallion-elokolo/

APUA PELIONGELMAISELLE:

Tukea rahapeliongelmista kärsiville ja heidän läheisilleen: esimerkiksi vertaistukichat , -puhelin ja -ryhmät. https://pelirajaton.fi/

Peliklinikka on erikoistunut rahapeliongelmiin ja sieltä saa apua myös muusta digipelaamisesta ja netin liikakäytöstä aiheutuviin haittoihin. Palvelemme pelaajia ja heidän läheisiään. Auttava puhelin ja chat.. http://peliklinikka.fi/

Apua, testejä, peluurin auttava chat ja puhelin, vertaisryhmät verkossa, Peli poikki-ohjelma. https://www.peluuri.fi/fi

Tietoa ja tukea pelaamisen hallintaan. Tieto- ja tukipiste osoitteessa Siltasaarenkatu 12 C, ajantasaiset aukioloajat nettisivuilta. https://www.tiltti.fi/etusivu

VERTAISTUKIRYHMÄT:

Nimettömät alkoholistit vertaistukiryhmät. https://www.aa.fi/

Nimettömät narkomaanit vertaistukiryhmät. https://www.nasuomi.org/

A-killat tarjoavat vertaistukea ja -toimintaa päihdeongelmista toipuville ja heidän läheisilleen. https://a-kiltojenliitto.fi/

Vertaistukiryhmiä alkoholistien läheisille. https://www.al-anon.fi/

Vertaistukiryhmiä huumeidenkäyttäjien läheisille. irtihuumeista.fi

Vertaistukiryhmiä alkoholistien nuorille läheisille (10-20-vuotiaille). https://www.al-anon.fi/nuorille

Vertaistukiryhmiä peliriippuvaisille- Nimettömät Pelurit http://www.nimettomatpelurit.fi

Muita vertaistukiryhmiä löytyy Suomen Mielenterveys ry:n sivuilta https://mieli.fi/fi/tukea-ja-apua/vertaistukiryhmät

NEUVONTAPALVELUT:

Päihdeneuvontapalvelut – soita ilmaiseksi 24/7 puh. 0800 900 45, palvelu on tarkoitettu päihdeongelmista kärsiville ja heidän läheisilleen.https://ehyt.fi/paihde-peli-info/paihdeneuvonta/

Terveysneuvontaa, mm. tietoa tartuntataudeista ja hoitopaikoista, mahdollisuus vaihtaa käytetyt ruiskut ja neulat puhtaisiin, hiv- ja hepatiittitestaus, haavojen hoito ym. Löydä lähin piste: https://www.vinkki.info/terveysneuvontapisteet

Terveys- ja sosiaalineuvontapisteet huumeidenkäyttäjille. Tarjolla terveysneuvontaa mm. tietoa tartuntataudeista ja hoitopaikoista sekä mahdollisuus vaihtaa käytetyt ruiskut ja neulat puhtaisiin.Löydä lähin drop in-piste: https://www.hoiva.fi/kunta-asiakkaille/paihdepalvelut/terveysneuvonta/drop-in-helsinki/

Helsingin kaupungin asumisen tuki vastaa täysi-ikäisten asunnottomien yksinäisten, lapsettomien pariskuntien sekä mielenterveysasiakkaiden asumispalveluiden järjestämisestä. Neuvonta ma, ke ja pe klo 9–11 puh. 09 3102 2530.

Tukikohta ry:n palveluohjaus päihteitä käyttäville. Palveluohjaus on tarkoitettu päihteitä käyttävälle asiakkaalle, joka kokee tarvitsevansa tukea asioiden hoitoon. Osoitteessa Opastinsilta 8. https://tukikohta.org/palveluohjaus/

Helsingin kaupungin päihdepoliklinikat. Päihdepoliklinikat ovat riippuvuusongelmiin erikoistuneita avohoitopaikkoja. Palvelut on tarkoitettu sekä päihteiden käyttäjille että heidän läheisilleen. https://www.hel.fi/helsinki/fi/sosiaali-ja-terveyspalvelut/mielenterveys-ja-paihdepalvelut/paihdepalvelut/paihdepoliklinikat/

Päihdelinkin neuvontapalvelu. Päihdelinkin neuvontapalvelu tarjoaa päihteiden käyttöön ja riippuvuuteen liittyvää verkkoneuvontaa. Kysyä voi omasta tai läheisen tilanteesta. https://paihdelinkki.fi/fi/neuvonta

Jos olet tai huomaat läheisesi olevan riippuvainen päihteistä, hae rohkeasti apua omasta terveyskeskuksestasi tai seurakunnastasi.

MISTÄ YÖPAIKKA TAI SUIHKU:

Hermannin diakoniatalossa mahdollisuus suihkuun, pyykkien pesuun ja kuntosaliin sekä mahdollisuus saada vaateapua. Samaan aikaan myös diakoniapäivystys, johon voi tulla ilman ajanvarausta keskustelemaan diakoniatyöntekijän kanssa ja voi hakea apua esimerkiksi päihde- sekä asunnottomuusongelmiin. Avoinna ma-ke 9-11. https://www.helsinginseurakunnat.fi/artikkelit/hermannindiakoniatalo

Vepassa mahdollisuus käydä suihkussa, saada puhdasta vaatetta ja evästä. Hämeentie 64. Suljettu 1.7.-2.8. Avoinna arkisin klo 9-14 ja maksuton ateria tarjolla 11 alkaen. https://vvary.fi/vepa/

Yösija asunnottomille helsinkiläisille osoitteessa Hietaniemenkatu 5 B, asumispäivystys auki 17-03, jolloin asiakkaita otetaan yöpymään. https://www.hel.fi/helsinki/fi/sosiaali-ja-terveyspalvelut/sosiaalinen-tuki-ja-toimeentulo/asunnottomien-tuet-ja-palvelut/palvelukeskukset/palvelukeskus

Kalkkers. Voi levätä, saada ensiapua ja pientä purtavaa sekä keskusteluapua. Kalkkers on avoinna joka yö 22:00-06:00. Maksuton ateria on tarjolla klo 22:00 alkaen. Lämmin yöpaikka tarjolla 15 majoittujalle sekä aamulla mahdollisuus suihkuun. Suljettu heinä- sekä elokuun ajan. https://vvary.fi/yokeskus-kalkkers/

Naisten tupa on asunnottomille tai vakavan asunnottomuusuhan alla eläville naisille. Naisten tuvassa voi levätä, pestä pyykkiä, peseytyä/saunoa ja syödä aamupalaa sekä lounasta. Avoinna ma, ke ja pe 10-14. https://www.sininauhasaatio.fi/paivakeskustoiminta/naisten-tupa/

Päiväkeskus Illusia. Yhteisöllinen ja kynnyksetön kohtaamispaikka osoitteessa Mäkelänkatu 50 B. Mahdollisuus aamupalaan, lepoon ja peseytymiseen sekä pyykinpesuun. Avoinna ma-la 9-15. https://www.sininauhasaatio.fi/paivakeskustoiminta/paivakeskus-illusia/

Helsingin kaupungin asumisen tuki vastaa täysi-ikäisten asunnottomien yksinäisten, lapsettomien pariskuntien sekä mielenterveysasiakkaiden asumispalveluiden järjestämisestä. Neuvonta ma, ke ja pe klo 9–11 puh. 09 3102 2530

LÄMMIN RUOKA:

Hätämajoitus, Alppikatu 2, siirtyy elo/syyskuussa osoitteeseen Inarinkatu 8. Avoinna ma–su klo 18–8. Ruoan jakelu majoittujille klo 18–20.

Paperittomien päiväkeskus (Al Amal), avoinna ma–pe klo 10–16, pe 10-15. Ruoan jakelu klo 12–16.

Hirundo-päiväkeskus liikkuvalle väestölle, Alppikatu 2, siirtyy elokuussa osoitteeseen Inarinkatu 8. Avoinna ma–pe klo 8.30–16. Ruoan jakelu klo 8.30–16.

Vepa, kiinni 2.8. asti, Hämeentie 64, ma–pe klo 8–15. Ruoan jakelu klo 11–14.

Kalkkers, suljettu heinä- sekä elokuun, Alppikatu 2, avoinna ma–pe klo 21.30–6.30. Ruoan jakelu majoittujille klo 21.30 alkaen.

Kontulan Symppis, Keinulaudankuja 4, avoinna ma–ke ja pe klo 9–15, to klo 9–16.Ruoan jakelu klo 9.15–15.

Itiksen Symppis, Turunlinnantie 14 a, avoinna ma–pe klo 9–15.Ruoan jakelu klo 9.15–15.

Päiväkeskus Illusia, Mäkelänkatu 50 B, avoinna ma–su klo 9–15.Ruoan jakelu klo 11–15.

Nuoli – nuorten kohtaamis- ja tukipiste, avoinna 4.8. alkaen, Mäkelänkatu 50, avoinna ma–pe klo 9–15. Ruoan jakelu klo 11–15.

PAPERITTOMILLE/MAAHANMUUTTAJILLE:

Paperittomien ja liikkuvan väestön hätämajoitus klo 18-08 päivittäin osoitteessa Alppikatu 2, G-rakennus. Muuttaa elokuussa osoitteeseen Inarintie 8. puh: 050 505 3668 (liikkuvan väestö hätämajoitus), 050 502 1455 (Paperittomien hätämajoitus) https://www.hdl.fi/blog/2020/01/17/hatamajoitus/,

Tukipiste Mosaiikki tarjoaa tukea ja neuvontaa sekä lakineuvontaa paperittomille ja paperittomuuden uhan alla eläville ihmisille. Toimii kesän ajanvarauksella ja osoitteen saa soittamalla. Suljettuna 20.7.-3.8. Yhteydenotot:

Johanna (finnish, english) 050 470 5273

Khadija (somali, arabic, finnish) 040 642 8270

Eva (english, finnish, swedish) 040 648 6785

Anna (english, finnish) 044 767 3561

Maarit (english, finnish, dutch) 050 337 1568 https://www.facebook.com/pages/category/Nonprofit-Organization/Mosaiikki-Fi-1853342218308258/

Global Clinic tarjoaa paperittomille vapaaehtoisvoimin järjestettyä moniammatillista apua erilaisiin terveysongelmiin sekä terveyteen liittyvää neuvonta. Mahdollisuus myös oikeudelliseen neuvontaan, psykologin tapaamiseen sekä hiv-pikatestaukseen. Puhelin: 044 977 4547 http://www.globalclinic.fi/asiakkaat/

Al Amal- paperittomien päiväkeskus on avoimien ovien paikka, jossa paperittomat voivat käydä peseytymässä, tekemässä ruokaa ja lepäämässä. Tarjolla on myös psykososiaalista tukea, neuvontaa ja palveluohjausta. Kastelholmantie 2, avoinna Ma- to 10-16 ja pe 10-15. Yhteydenotot:

Sugulle Salah (somali, finnish) 050 502 2066

Nadia Hellsten (arabic, english, french, finnish) 050 430 4780

Anne Hammad (finnish, english) 050 502 0022

Päiväkeskus Hirundo liikkuvalle väestölle. Uusi osoite on 3.8. etenpäin Inarintie 8. Päiväkeskus tulee olemaan avoinna arkisin klo 8-16. https://www.hdl.fi/tukea-ja-toimintaa/maahanmuuttajille/liikkuva_vaesto/

Coffee Without Borders. Maksuton kahvila, myös lapset tervetulleita! Tila on päihteetön. Saatavilla myös ilmaista neuvontaa turvapaikka- ja oleskeluasioissa. Osoitteessa Pengerkatu 6, avoinna ke 17-20. http://www.vapaaliikkuvuus.net/fi/kahvila/

Kriisikeskus Monika. Apua väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille maahanmuuttajataustaisille naisille. Soittajalle maksuton auttava puhelin 0800 050 58 on avoinna ma-pe kello 9-16 sekä auttava chat ma-to https://monikanaiset.fi/apua-vakivaltaa-kokeneille/kriisikeskus-monika/

Turvakoti Mona. Kriisiapua ja turvallista asumista lähisuhdeväkivallan uhreille. Puhelinnumero 045 6396 247, avoinna 24/7, osoite on salainen. https://monikanaiset.fi/apua-vakivaltaa-kokeneille/turvakoti-mona/

Pakolaisneuvonta osoitteessa Pasilanraitio 9 B avoinna ma-pe klo:10-15 ja paperittomuuteen keskittyvän lakimiehen puhelinneuvonta-aika on ma klo: 14–16 puhelin: 045 2377 104 https://www.pakolaisneuvonta.fi/yhteystiedot/

Pro-tukipiste tukee ihmiskaupparikoksen uhriksi joutuneita ihmisiä. Ihmiskaupan vastaisen työn asiantuntija p. 045 120 7224, https://pro-tukipiste.fi/yhteystiedot/

Riku, ihmiskaupan uhrien auttamistyö, rikosuhripäivystys 116 006 kesän ajan 9-15 ja 17.8. eteenpäin avoinna ma-pe klo 9-20 . https://www.riku.fi/palvelut/rikosuhripaivystys-116-006/

Kotoutumiskeskus Monika tukee maahanmuuttajataustaisia naisia kotoutumaan ja löytämään työtä osoitteessa Hermannin Rantatie 12 A, 4. kerros. Puhelinnumero, joka auki taas 3.8. eteenpäin on 0800 05059. Puhelin on avoinna ma, ti ja pe kello 9-16, ke-to kello 9-18. Puhelimeen soittaminen on maksutonta. https://monikanaiset.fi/tukea-kotoutumiseen/kotoutumiskeskus-monika/

Helsingin kaupungin eri palvelut maahanmuuttajille: https://www.hel.fi/helsinki/fi/kaupunki-ja-hallinto/hallinto/palvelut/palvelukuvaus?id=2919#unitlist